Komfortsonen - et godt sted å være?

Komfortsonen er der du føler deg trygg, hvor du mestrer de utfordringene du får i fanget. Dine evner og ferdigheter er i harmoni med kravene som stilles, og du har en god mestringsfølelse. Og det er jo bra. Det er et godt sted å være.

Men...

Hva skjer med komfortsonen din hvis du aldri tråkker utenfor? Jo, den krymper. Hvis du aldri utfordrer deg selv og gjør ting du ikke føler at du helt mestrer, vil det over tid bli trangere og trangere i komfortsonen. Til slutt en tvangstrøye.

Tenk på hvordan du levde da du var barn. Hva du turte å gjøre. Hoppe fra ti-meteren. Klatre i trær og dykke ned på flere meter dyp for å se hvor lenge du kunne holde pusten. Sykle uten å holde i styret. Lære å spille gitar, eller synge. Løpe til du hev etter pusten og rulle i gresset til det gikk helt rundt for deg. Kjøre berg-og dalbane med hendene i været mens du følte en skrekkblandet fryd.

Tør du det i dag? I voksen alder?

Gjennom barndommen og ungdomsårene utvidet du komfortsonen og mestret stadig mer. Opplever du det samme i dag, eller er det slik at du stadig tør mindre? I så fall er du ikke alene. De fleste blir mindre eventyrlystne og reddere med alderen. Mer forsiktig. Fornuftig.

Se på komfortsonen som et univers som utvider seg når du utfordrer deg selv, og som krymper når du slutter med det. Hvis komfortsonen er et godt sted å være, bør du aldri slutte å gjøre ting du til å begynne med føler deg ukomfortabel med.

Vi er alle vanedyr som finner trygghet i å oppholde oss der vi føler oss trygge, men det er aldri for sent å bli trygg på nye ting. Det er bare å tørre å mislykkes, å "dumme" seg ut, for hva er det verste som kan skje? At du får en morsom historie å fortelle i lystig lag.

Det er ingen grunn til å vente. Bare å hoppe i det.